Mapo tofu

Mapo tofu

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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352.9
calorias
17.6
proteína
17.6
carboidratos
23.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
352.9
% Valor Diário*
Gordura Total 23.5 g 30%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 941.2 mg 40%
Carboidratos Totais 17.6 g 6%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 176.5 mg 13%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

20.0%
20.0%
60.0%
Gordura: 211 cal (60.0%)
Proteína: 70 cal (20.0%)
Carboidratos: 70 cal (20.0%)

About Mapo tofu

Mapo Dofu é um prato tradicional de Sichuan renomado por seus sabores intensos e toque apimentado. Esta receita icônica apresenta tofu sedoso cozido em um molho perfumado feito de carne de porco moída, pasta de feijão fermentado e uma mistura de especiarias, incluindo pimenta de Sichuan que proporciona uma sensação de formigamento única. Originário das movimentadas ruas da China, o Mapo Dofu não só é delicioso, mas também oferece benefícios para a saúde, sendo rico em proteínas do tofu e nutrientes essenciais. No entanto, é importante notar que seu alto teor de sódio pode ser uma consideração para aqueles que estão de olho na ingestão de sal. Desfrute deste prato vibrante como uma refeição substancial que traz um sabor de Sichuan diretamente para a sua mesa!