Maçã

Maçã

Fruit

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (182 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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123.4
calorias
0.6
proteína
32.5
carboidratos
0.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.4g)
Calorias
123.4
% Valor Diário*
Gordura Total 0.4 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.6 mg 0%
Carboidratos Totais 32.5 g 11%
Fibra Alimentar 5.7 g 20%
Açúcares 24.7 g
proteína 0.6 g 1%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 14.3 mg 1%
Ferro 0.3 mg 1%
Potássio 253.2 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

95.6%
1.8%
2.6%
Gordura: 3 cal (2.6%)
Proteína: 2 cal (1.8%)
Carboidratos: 130 cal (95.6%)

About Maçã

A Maçã é uma fruta vibrante proveniente de pomares antigos, conhecida por sua textura crocante e sabor doce a azedo. Repleta de vitaminas essenciais, especialmente vitamina C, e rica em fibras dietéticas, a Maçã favorece a saúde digestiva e impulsiona o sistema imunológico. Esta fruta versátil brilha em diversas culinárias, de saladas refrescantes a sobremesas decadentes e até molhos caseiros. Aproveite-a crua, assada ou suco - as possibilidades são infinitas. Com seu doce natural, a Maçã oferece uma alternativa mais saudável para lanches açucarados, tornando-a uma escolha deliciosa para qualquer hora do dia. Prove a bondade da Maçã!