1 serving (300 grams) contains 700 calories, 35.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 32.0 g | 41% | |
| Gordura Saturada | 12 g | 60% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72 mg | 24% | |
| Sódio | 640.0 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 40.0 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 28.0 g | 56% | |
| Vitamina D | 16.0 mcg | 80% | |
| Cálcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 320.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mansaf
Mansaf é um prato tradicional jordaniano, renomado por seus ricos e aromáticos sabores. Ele apresenta cordeiro macio, cozido à perfeição, e servido sobre uma cama de arroz perfumado. Com um molho de iogurte azedo por cima, o Mansaf frequentemente é guarnecido com amêndoas torradas e pinhões, adicionando uma crocância deliciosa. Este prato icônico reflete a hospitalidade jordaniana e é peça central em celebrações. Embora seja substancial e satisfatório, é importante notar que o Mansaf é rico em calorias e gordura devido ao seu molho cremoso e carne. No entanto, a combinação de proteínas, grãos e gorduras saudáveis o torna um prato reconfortante amado que conecta as pessoas através de experiências compartilhadas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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