1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 79.4 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 4.8 g | 17% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 15.9 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 79.4 mg | 6% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mankouche
O mankouche é um delicioso pão árabe, originário do Líbano, geralmente recheado com uma mistura saborosa de especiarias, ervas e opções de recheio como za'atar, queijo ou carne moída. Essa iguaria tradicional é frequentemente apreciada no café da manhã ou como um lanche, sendo celebrada por seus aromas e crocância satisfatórios. Feito com ingredientes simples e saudáveis, o mankouche oferece um equilíbrio delicioso de carboidratos e proteínas, mas é importante controlar as porções, especialmente com recheios mais ricos. Experimente o sabor autêntico do Líbano, onde cada mordida te transporta a um vibrante bazar repleto de sabor e cultura.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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