1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.8 mg | 5% | |
| Sódio | 946.4 mg | 41% | |
| Carboidratos Totais | 78.9 g | 28% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 315.5 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mankouche Kishk
Mankouche Kishk é um delicioso prato libanês que apresenta um pão achatado salgado coberto com uma mistura de kishk, uma combinação fermentada de iogurte e grãos. Muitas vezes infundido com ervas aromáticas, azeite de oliva e às vezes com uma pitada de za'atar, o Mankouche Kishk oferece um perfil de sabor único que captura a essência da culinária do Oriente Médio. Rico em probióticos do kishk, ele promove a saúde intestinal, enquanto os grãos integrais fornecem nutrientes essenciais. Saboreie-o como um café da manhã substancial ou um lanche leve, e aprecie a deliciosidade dessa tradição saudável!
