manju

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Dessert

Avaliação do Item: 54/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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595.2
calorias
9.5
proteína
95.2
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
595.2
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 23.8 mg 7%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 95.2 g 34%
Fibra Alimentar 2.4 g 8%
Açúcares 59.5 g
proteína 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 238.1 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

64.6%
6.4%
29.0%
Gordura: 171 cal (29.0%)
Proteína: 38 cal (6.4%)
Carboidratos: 380 cal (64.6%)

About manju

Manju é uma deliciosa iguaria tradicional japonesa, habilmente preparada a partir de uma massa fofa de farinha de arroz recheada com pasta doce de feijão vermelho. Muitas vezes apreciado com uma xícara de chá, esse doce remonta a receitas centenárias, celebrando os ricos sabores da culinária japonesa. Com seus ingredientes livres de glúten e a doçura natural dos feijões adzuki, o Manju oferece uma opção de sobremesa mais saudável. No entanto, atente-se ao seu teor de açúcar, pois a moderação é essencial. Seja cozido no vapor ou assado, o Manju é uma mordida deliciosa de história e cultura, perfeita para qualquer ocasião!