1 serving (100 grams) contains 160 calories, 1.4 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 33.3 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 90.7 g | 32% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 4.0 g | ||
| proteína | 3.3 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 38.1 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 645.2 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cassava
A mandioca é um vegetal de raiz versátil, também conhecido como mandioca, originário da América do Sul. Rico em carboidratos, ele serve como alimento básico em muitas regiões tropicais, especialmente nas culinárias brasileira e africana. Embalado com nutrientes essenciais, a mandioca é isenta de glúten e rica em fibras dietéticas, promovendo uma digestão saudável. Embora seja rico em energia, a moderação é fundamental, pois o consumo excessivo pode levar a problemas de saúde. Seja frita, cozida ou amassada, a mandioca oferece uma maneira deliciosa de realçar as refeições, proporcionando um impulso nutritivo à sua dieta.
