1 serving (143 grams) contains 229 calories, 12.6 grams of protein, 10.4 grams of fat, and 21.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
228.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 10.4 g | 13% | |
| Gordura Saturada | 5.3 g | 26% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0.7 g | ||
| Colesterol | 82.9 mg | 27% | |
| Sódio | 617.8 mg | 26% | |
| Carboidratos Totais | 21.6 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 1.1 g | 3% | |
| Açúcares | 2.2 g | ||
| proteína | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 17.2 mcg | 86% | |
| Cálcio | 198.8 mg | 15% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 286 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About manicotti
Os manicotti são deliciosos tubos de massa recheados com uma mistura cremosa de ricota, mussarela e queijo parmesão, muitas vezes enriquecidos com ervas frescas e especiarias. Originários da culinária italiana, essas conchas de massa tenra geralmente são assadas em um rico molho marinara ou béchamel, criando um prato reconfortante que aquece a alma. Embora ofereçam um sabor satisfatório, vale ressaltar que os manicotti podem ser ricos em calorias devido ao queijo e molho. No entanto, você pode torná-lo mais leve usando massa integral e incorporando espinafre ou couve na mistura. Deleite-se com esse clássico comfort food italiano, perfeito para qualquer reunião familiar!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - manicotti DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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