Mangostão

Mangostão

Fruit

Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 73 calories, 0.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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173.8
calorias
1.0
proteína
42.9
carboidratos
1.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
173.8
% Valor Diário*
Gordura Total 1.4 g 1%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 11.9 mg 0%
Carboidratos Totais 42.9 g 15%
Fibra Alimentar 4.3 g 15%
Açúcares 35.7 g
proteína 1.0 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 28.6 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 114.3 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.2%
2.1%
6.7%
Gordura: 12 cal (6.7%)
Proteína: 4 cal (2.1%)
Carboidratos: 171 cal (91.2%)

About Mangostão

Mangostão é uma delícia tropical conhecida por sua vibrante casca roxa exterior e suculenta polpa branca. Originário do Sudeste Asiático, esta fruta exótica é rica em nutrientes essenciais, incluindo vitamina C, fibras e antioxidantes. Muitas vezes apreciado fresco ou em sucos, o Mangostão tem um sabor levemente doce com um toque de acidez. Seu rico conteúdo antioxidante ajuda a combater a inflamação e a apoiar a saúde geral, tornando-o um prazer sem culpa. Aproveite o sabor luxuoso do Mangostão e saboreie um pedaço da bondade da natureza!