1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 23.5 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 470.6 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mangu
Mangu é um prato tradicional dominicano feito de bananas verdes, cozidas e amassadas até obterem uma cremosidade perfeita. Frequentemente servido como um café da manhã substancioso, é tipicamente acompanhado por uma variedade de coberturas como ovos fritos, queijo e salame. Originário do Caribe, o Mangu é uma mistura reconfortante de sabores e texturas. Rico em potássio e fibras, as bananas fornecem nutrientes essenciais, tornando o Mangu uma escolha saudável. No entanto, dependendo das coberturas, também pode ser rico em calorias. Aprecie este delicioso sabor da cultura dominicana, perfeito para qualquer refeição do dia!
