1 serving (100 grams) contains 73 calories, 0.6 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 38.1 g | ||
| proteína | 1.4 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 114.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mangostão
O mangostão é uma superfruta tropical conhecida por seu sabor deliciosamente doce e azedo. Originário do Sudeste Asiático, esta fruta roxa vibrante está repleta de nutrientes essenciais, incluindo vitaminas C e B, fibras e antioxidantes. A polpa branca comestível no interior é celebrada por suas propriedades anti-inflamatórias e de reforço imunológico, tornando-a uma favorita na medicina tradicional. Apreciado em smoothies, sobremesas ou puro, o mangostão não apenas excita as papilas gustativas, mas também apoia a saúde geral, reduzindo o risco de doenças crônicas. Delicie-se com o mangostão e abrace seus benefícios para o bem-estar hoje!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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