1 serving (100 grams) contains 73 calories, 0.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
173.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 42.9 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 35.7 g | ||
| proteína | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 114.3 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mangostão
Mangostão é uma fruta tropical nativa do Sudeste Asiático, frequentemente referida como a "rainha das frutas". Esta fruta redonda e roxa esconde uma polpa suculenta e perfumada que é doce e tangy(reservado). Embalado com antioxidantes, especialmente xantonas, o Mangostão apoia a saúde imunológica e tem propriedades anti-inflamatórias. É baixo em calorias mas rico em vitaminas C e B, tornando-o uma adição nutritiva a smoothies, sobremesas ou aproveitado fresco. Explore os sabores desta fruta exótica e descubra os benefícios que traz para sua mesa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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