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Smoothie de manga

Smoothie de manga

Breakfast

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
2.8
proteína
42.5
carboidratos
1.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 1.9 g 2%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 18.9 mg 0%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 33.0 g
proteína 2.8 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 0.9 mg 5%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

85.7%
5.6%
8.6%
Gordura: 17 cal (8.6%)
Proteína: 11 cal (5.6%)
Carboidratos: 170 cal (85.7%)

About Smoothie de manga

A tigela de smoothie de manga é uma delícia vibrante e refrescante que vem da culinária tropical. Repleta de mangas doces e maduras misturadas à perfeição cremosa, esta tigela apresenta uma base de iogurte de coco e banana para uma cremosidade adicional. Coberta com uma seleção colorida de frutas frescas, granola crocante e um fio de mel, não é apenas um festival para os olhos, mas também para as papilas gustativas. Rica em vitaminas e antioxidantes, é uma maneira saudável de começar o seu dia e oferece um impulso de energia sem adição de açúcares. Aproveite esta escapada tropical em cada colherada!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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