1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 471.7 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 3.8 g | 13% | |
| Açúcares | 9.4 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 283.0 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sambar de manga
O Mango Sambar é um prato tradicional do sul da Índia que mistura lindamente mangas azedas, toor dal e uma variedade de especiarias aromáticas. Este saboroso ensopado de lentilhas apresenta ingredientes como sementes de mostarda, folhas de curry e açafrão, criando um equilíbrio harmonioso de sabores e texturas. Rico em proteínas e fibras, o Mango Sambar não é apenas nutritivo, mas também rico em vitaminas das mangas, tornando-o uma escolha saudável para qualquer refeição. Frequentemente apreciado com arroz ou dosa, esse prato vibrante destaca a essência da culinária indiana enquanto oferece uma explosão agradável de sabores. Perfeito para aqueles que procuram conforto e bem-estar em uma única tigela!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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