1 serving (100 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 14.3 g | 71% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.4 mg | 23% | |
| Sódio | 119.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 59.5 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 47.6 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About sorvete de manga
Potimarron é uma abóbora doce e vibrante, muitas vezes reconhecida por seu charmoso tom laranja e pelas distintivas formas pequeninas. Com origens na França, ganhou popularidade em várias culinárias por seu sabor rico e versatilidade. Rico em vitaminas A e C, é uma fonte fantástica de antioxidantes, promovendo uma pele saudável e impulsionando seu sistema imunológico. Baixo em calorias e rico em fibra, o Potimarron oferece uma maneira satisfatória de desfrutar de pratos sazonais, seja assado, purê ou adicionado a sopas. Abrace este vegetal encantador e eleve suas refeições com sua bondade rica em nutrientes! 12
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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