Mango curry com cordeiro

Mango curry com cordeiro

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
23.6
proteína
28.3
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 5.7 g 28%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 66.0 mg 22%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 14.2 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

33.8%
28.1%
38.1%
Gordura: 127 cal (38.1%)
Proteína: 94 cal (28.1%)
Carboidratos: 113 cal (33.8%)

About Mango curry com cordeiro

O Curry de Manga com Cordeiro é um prato vibrante e aromático que combina cordeiro macio cozido em um curry luscioso infundido com manga. Originário das ricas tradições culinárias do Sul da Ásia, este curry encantador apresenta ingredientes como mangas maduras, leite de coco e uma mistura de especiarias como açafrão, cominho e coentro. A doçura da manga equilibra lindamente os sabores salgados do cordeiro, criando um prato reconfortante e exótico. Repleto de proteínas do cordeiro e vitaminas da manga, oferece uma opção nutritiva para o jantar, embora o leite de coco adicione uma riqueza cremosa que pode ser indulgente. Aproveite esta deliciosa fusão de sabores e texturas em cada mordida!