salsa de manga com milho

salsa de manga com milho

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Avaliação do Item: 78/100

1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

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190.5
calorias
3.6
proteína
42.9
carboidratos
1.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
190.5
% Valor Diário*
Gordura Total 1.2 g 1%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 357.1 mg 15%
Carboidratos Totais 42.9 g 15%
Fibra Alimentar 4.8 g 17%
Açúcares 23.8 g
proteína 3.6 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 23.8 mg 1%
Ferro 1.2 mg 6%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

87.2%
7.3%
5.5%
Gordura: 10 cal (5.5%)
Proteína: 14 cal (7.3%)
Carboidratos: 171 cal (87.2%)

About salsa de manga com milho

A Salsa de Manga e Milho é um prato vibrante e refrescante que combina manga doce e suculenta, milho crocante, limão zestoso e um toque de coentro. Originária das vibrantes culinárias da América Latina, essa salsa traz uma explosão de sabor tropical para qualquer refeição. É perfeita como um molho, cobertura para tacos ou salada acompanhante. Repleta de vitaminas e antioxidantes, é baixa em calorias e rica em sabor, tornando-se uma escolha saudável para qualquer ocasião. Aproveite a combinação perfeita de doce e salgado a cada mordida!