1 serving (30 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.6 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1574.8 mg | 68% | |
| Carboidratos Totais | 63.0 g | 22% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 31.5 g | ||
| proteína | 3.9 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 78.7 mg | 6% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 393.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About manga achar
O Mango Atchaar é um picles indiano vibrante e picante feito com manga verde, sementes de mostarda, feno-grego e uma mistura de especiarias aromáticas. Este condimento saboroso vem da culinária do sul da Ásia, onde adiciona um toque de sabor às refeições. Rico em vitaminas A e C da manga e repleto de antioxidantes das especiarias, é uma maneira deliciosa de realçar qualquer prato. Embora possa ser rico em sódio, a moderação é fundamental. Aproveite o Mango Atchaar como um companheiro encantador para arroz, roti, ou até sanduíches, trazendo um sabor de tradição para a sua mesa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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