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Smoothie de manga e morango

Smoothie de manga e morango

Beverage

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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141.5
calorias
1.9
proteína
33.0
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
141.5
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 9.4 mg 0%
Carboidratos Totais 33.0 g 12%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 28.3 g
proteína 1.9 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 18.9 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

91.6%
5.3%
3.1%
Gordura: 4 cal (3.1%)
Proteína: 7 cal (5.3%)
Carboidratos: 132 cal (91.6%)

About Smoothie de manga e morango

O Smoothie de Manga e Morango é uma mistura vibrante e refrescante que combina a doçura tropical das mangas maduras e a acidez deliciosa dos morangos. Cheio de sabor, essa deliciosa combinação junta frutas frescas ou congeladas, iogurte cremoso e um toque de água de coco para um toque tropical. Originário das ensolaradas costas do Sudeste Asiático e das Américas, este smoothie não apenas tem um sabor incrível, mas também é repleto de vitaminas, fibras e antioxidantes. Perfeito para um café da manhã rápido ou um mimo pós-treino, é uma forma deliciosa de se hidratar e energizar o seu dia, enquanto mantém a sua saúde sob controle. Saboreie este smoothie e entregue-se à bondade da natureza!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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