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ervilha-torta

ervilha-torta

Vegetable

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (100 grams) contains 42 calories, 2.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
62.7
calorias
4.2
proteína
11.2
carboidratos
0.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (149.3g)
Calorias
62.7
% Valor Diário*
Gordura Total 0.3 g 0%
Gordura Saturada 0.1 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 6.0 mg 0%
Carboidratos Totais 11.2 g 4%
Fibra Alimentar 3.9 g 13%
Açúcares 6.0 g
proteína 4.2 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.3 mg 2%
Ferro 2.2 mg 12%
Potássio 298.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

69.7%
26.1%
4.2%
Gordura: 2 cal (4.2%)
Proteína: 16 cal (26.1%)
Carboidratos: 44 cal (69.7%)

About ervilha-torta

Mange Tout é uma ervilha de neve encantadora, frequentemente encontrada na culinária asiática, celebrada por seu sabor doce, crocante e sua vibrante cor verde. Repleto de vitaminas A, C e K, essas vagens tenras são não apenas uma adição deliciosa a refogados e saladas, mas também uma fonte fantástica de fibras dietéticas. Baixo em calorias e alto em valor nutricional, o Mange Tout é a escolha perfeita para aqueles que buscam um lanche saudável e refrescante. Aproveite cru ou cozido e eleve suas refeições com este vegetal versátil e nutritivo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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