1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.9 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.7 mg | 10% | |
| Sódio | 793.7 mg | 34% | |
| Carboidratos Totais | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 12.7 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.6 mg | 3% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 238.1 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mandu
Mandu são deliciosos bolinhos coreanos recheados com uma mistura saborosa de carne moída temperada, legumes e às vezes tofu. Originários da Coreia, esses deliciosos bolsos de sabor podem ser cozidos no vapor, fervidos ou fritos na frigideira, proporcionando um crocante satisfatório ou uma mordida macia. Repletos de proteínas e fibras provenientes do recheio, os Mandu oferecem uma opção nutricional para qualquer refeição. Embora frequentemente apreciados como um petisco reconfortante ou aperitivo, também podem ser feitos mais saudáveis optando por invólucros de grãos integrais ou incrementando-os com legumes vibrantes. Aprecie os sabores robustos e texturas dos Mandu—a combinação perfeita de saúde e indulgência!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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