1 serving (100 grams) contains 101 calories, 1.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
240.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.5 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 16.7 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 5.5 g | 19% | |
| Açúcares | 6.0 g | ||
| proteína | 2.9 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 42.9 mg | 3% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 785.7 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mandioquinha
A mandioquinha é um vegetal de raiz rico em nutrientes, também conhecido como batata-doce ou alcachofra de Jerusalém. Originária da América do Sul, especialmente do Brasil, ela apresenta um sabor doce e cremoso, lembrando uma mistura entre cenoura e batata. Rica em vitaminas A e C, além de fibras, a mandioquinha auxilia na digestão e fortalece a imunidade. É um ingrediente versátil, perfeito para sopas, purês ou até pratos assados. Com baixo teor de calorias e rico em antioxidantes, a mandioquinha é uma adição deliciosa e saudável a qualquer refeição, tornando-se um alimento básico querido tanto nas culinárias tradicionais quanto modernas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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