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Cooked Cassava

Cooked Cassava

Side Dish

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (150 grams) contains 178 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 42.8 grams of carbohydrates.

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285.6
calorias
1.4
proteína
68.4
carboidratos
0.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
285.6
% Valor Diário*
Gordura Total 0.5 g 0%
Gordura Saturada 0.2 g 1%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 33.6 mg 1%
Carboidratos Totais 68.4 g 24%
Fibra Alimentar 4.3 g 15%
Açúcares 4.1 g
proteína 1.4 g 2%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 38.4 mg 2%
Ferro 0.7 mg 3%
Potássio 650.4 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

96.4%
2.0%
1.6%
Gordura: 4 cal (1.6%)
Proteína: 5 cal (2.0%)
Carboidratos: 273 cal (96.4%)

About Cooked Cassava

A Mandioca Cozida é um prato tradicional brasileiro que apresenta a mandioca cozida, conhecida por sua textura cremosa e sabor levemente amendoado. Este amado alimento da culinária brasileira é frequentemente servido como acompanhamento, ao lado de carnes ou em guisados substanciais. Rico em carboidratos, a Mandioca Cozida é uma ótima fonte de energia e é naturalmente sem glúten, tornando-a adequada para aqueles com restrições alimentares. Rico em fibras e vitaminas essenciais, promove a saúde digestiva. Apreciado por muitos, este prato é uma maneira deliciosa e nutritiva de experimentar o coração das tradições culinárias brasileiras.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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