1 serving (28 grams) contains 160 calories, 6.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
640 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 56 g | 71% | |
| Gordura Saturada | 4 g | 20% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 0 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 24 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 12 g | 42% | |
| Açúcares | 4 g | ||
| proteína | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 300 mg | 23% | |
| Ferro | 4 mg | 22% | |
| Potássio | 800 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Amêndoas
As Amêndoas são deliciosas e ricas em nutrientes, originárias da região do Mediterrâneo. Repletas de gorduras saudáveis, proteínas e fibras, são um lanche fantástico que apoia a saúde do coração e auxilia no controle do peso. Sejam consumidas cruas, torradas, ou trituradas em leite, as Amêndoas são versáteis e podem elevar pratos doces e salgados. Com seu sabor rico e numerosos benefícios para a saúde, incluindo antioxidantes e vitamina E, as Amêndoas são uma adição saudável a qualquer dieta. Aproveite-as sozinhas ou como um ingrediente delicioso em suas receitas favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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