1 serving (50 grams) contains 150 calories, 2.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
710.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 35.5 g | 45% | |
| Gordura Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sódio | 473.9 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 94.8 g | 34% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 23.7 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.4 mg | 3% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 237.0 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mandazis
Os Mandazis são deliciosos petiscos fritos em óleo levemente adoçados, originários da África Oriental, especialmente populares em países como Quênia e Tanzânia. Feitos com ingredientes simples como farinha, açúcar, fermento e especiarias, eles possuem uma casca dourada e crocante e um interior macio e fofo. Embora frequentemente apreciados como lanche ou item de café da manhã, os mandazis podem ser mais calóricos devido à fritura. No entanto, podem ser preparados de forma mais saudável assando-os ou usando farinha integral. Se deliciar com mandazis oferece um sabor delicioso da culinária da África Oriental, perfeito para qualquer ocasião!
