1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 25.2 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 88.1 mg | 6% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 395.2 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About tangerinas
As Mandarinas são frutas cítricas doces, suculentas, originárias da Ásia, conhecidas por sua casca laranja vibrante e segmentos fáceis de descascar. São ricas em vitamina C, fornecendo um impulso ao seu sistema imunológico, e oferecem antioxidantes essenciais que combatem a inflamação. Estas frutas deliciosas são baixas em calorias, tornando-as uma opção de lanche sem culpa. Desfrutadas frescas ou adicionadas a saladas e sobremesas, as mandarinas são um ingrediente versátil nas culinárias mediterrânea e asiática. Com seu sabor refrescante e benefícios para a saúde, as mandarinas são uma adição perfeita a uma dieta equilibrada.
