1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0.1 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 4.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 31.8 g | 11% | |
| Fibra Alimentar | 4.3 g | 15% | |
| Açúcares | 25.2 g | ||
| proteína | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 88.1 mg | 6% | |
| Ferro | 0.4 mg | 2% | |
| Potássio | 395.2 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mandarim
A Mandarina é uma fruta cítrica vibrante e suculenta, conhecida por seu sabor doce e casca fácil de descascar. Originária do Sudeste Asiático, é um item básico na culinária chinesa e é celebrada por seu sabor refrescante. Rica em vitamina C, as mandarinas impulsionam seu sistema imunológico e promovem uma pele saudável, enquanto suas fibras dietéticas auxiliam na digestão. Com sua contagem baixa de calorias, elas são um petisco sem culpa. Quer seja apreciada fresca, em saladas ou como uma adição saborosa a pratos, as mandarinas são uma maneira deliciosa de alegrar seu dia e nutrir seu corpo.
