Salada de frango mandarim

Salada de frango mandarim

Lunch

Avaliação do Item: 75/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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411.8
calorias
23.5
proteína
29.4
carboidratos
17.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 17.6 g 22%
Gordura Saturada 3.5 g 17%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.1 mg 15%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 29.4 g 10%
Fibra Alimentar 3.5 g 12%
Açúcares 11.8 g
proteína 23.5 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 58.8 mg 4%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

31.8%
25.4%
42.8%
Gordura: 158 cal (42.8%)
Proteína: 94 cal (25.4%)
Carboidratos: 117 cal (31.8%)

About Salada de frango mandarim

A Salada de Frango com Mandarim é um prato vibrante e refrescante que combina frango grelhado macio, suculentas tangerinas, alface crocante e uma mistura de legumes crocantes. Originária da culinária asiática, esta salada muitas vezes é regada com um molho de gergelim ou à base de soja que adiciona um sabor delicioso. Rica em proteínas do frango e carregada de vitaminas das verduras frescas e frutas, é uma escolha saudável, baixa em carboidratos e cheia de sabor. Perfeita para um almoço leve ou como acompanhamento colorido, a Salada de Frango com Mandarim oferece um equilíbrio delicioso de sabor e nutrição.