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Carne de vaca e brócolis estilo mandarim

Carne de vaca e brócolis estilo mandarim

Dinner

Avaliação do Item: 70/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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283.0
calorias
23.6
proteína
18.9
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
283.0
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 18.9 g 6%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 7.5 g
proteína 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

25.4%
31.7%
42.9%
Gordura: 127 cal (42.9%)
Proteína: 94 cal (31.7%)
Carboidratos: 75 cal (25.4%)

About Carne de vaca e brócolis estilo mandarim

Bife de carne bovina com brócolis é um prato vibrante que reúne fatias macias de carne bovina, brócolis frescos e crocantes, e um molho rico e saboroso. Originário da culinária chinesa, essa refeição deliciosa é frequentemente acompanhada de arroz jasmim perfumado. Embalado com proteínas da carne bovina e fibras do brócolis, oferece uma opção equilibrada para aqueles que procuram se alimentar de forma saudável. Embora o molho adicione doçura, esteja ciente do seu teor de sódio. Aproveite os sabores deliciosos deste prato clássico, perfeito para um jantar reconfortante durante a semana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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