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Mandarim

Mandarim

Fruit

Avaliação do Item: 82/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
127.0
calorias
2.4
proteína
32.4
carboidratos
0.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (237.8g)
Calorias
127.0
% Valor Diário*
Gordura Total 0.8 g 1%
Gordura Saturada 0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 5.4 mg 0%
Carboidratos Totais 32.4 g 11%
Fibra Alimentar 5.1 g 18%
Açúcares 25.4 g
proteína 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100.0 mg 7%
Ferro 0.4 mg 2%
Potássio 448.6 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

88.5%
6.6%
4.9%
Gordura: 7 cal (4.9%)
Proteína: 9 cal (6.6%)
Carboidratos: 129 cal (88.5%)

About Mandarim

O Mandarijn é uma fruta cítrica deliciosa, celebrada por seu sabor doce e picante. Pertencente à família das laranjas, esta fruta vibrante tem origem na Ásia Oriental e agora é apreciada em todo o mundo. Repleto de vitamina C e antioxidantes, os mandarins impulsionam seu sistema imunológico e promovem uma pele saudável. Com baixas calorias e ricos em fibras, eles são um lanche perfeito sem culpa. Com sua casca fácil de descascar e seus segmentos suculentos, os mandarins não são apenas deliciosos; eles são uma fonte conveniente de nutrição a qualquer hora do dia. Aproveite o sabor da saúde com Mandarijn!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.