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Mamão

Mamão

Dessert

Avaliação do Item: 54/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
709.8
calorias
14.2
proteína
118.3
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
709.8
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 142.0 mg 47%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 118.3 g 43%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 71.0 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.6 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

Fonte de Calorias

63.7%
7.6%
28.7%
Gordura: 213 cal (28.7%)
Proteína: 56 cal (7.6%)
Carboidratos: 473 cal (63.7%)

About Mamão

Mamão é um adorável bolo esponja filipino, leve e fofo com um tom dourado. Feito principalmente de ovos, açúcar e farinha, captura a essência da panificação tradicional filipina. Muitas vezes coberto com uma cobertura doce de manteiga ou apreciado puro, o Mamão é um lanche querido, perfeito com café ou chá. Embora seja um deleite que satisfaz sua vontade de doces, é importante desfrutá-lo com moderação, pois é rico em açúcar e calorias. Deleite-se com a bondade macia e arejada que o Mamão traz à mesa, um verdadeiro sabor das Filipinas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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