1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.6 g | 2% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 7.9 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 7.9 mg | 0% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 78.9 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Mamaliga
Mamaliga é um prato tradicional romeno feito de fubá, semelhante à polenta. Esse acompanhamento reconfortante tem raízes na culinária do Leste Europeu, frequentemente servido como prato lateral ou base para várias coberturas. A Mamaliga é naturalmente livre de glúten e rica em carboidratos complexos, tornando-a uma escolha saudável para energia. Embora possa ser apreciada com manteiga e queijo para um toque decadente, optar por ervas frescas ou vegetais pode realçar seus benefícios à saúde. Seja apreciada cremosa ou cozida até ficar firme, a Mamaliga é uma adição deliciosa e versátil a qualquer refeição.
