1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.3 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 236.6 mg | 5% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Repolho ao estilo Mamak
A Couve Estilo Mamak é um prato vibrante enraizado na culinária da Malásia, celebrado nas movimentadas barracas de Mamak. Esta mistura saborosa apresenta couve macia, refogada com alho, pimentões e uma mistura de especiarias que estimulam suas papilas gustativas. Muitas vezes guarnecido com amendoins crocantes e ervas frescas, oferece um contraste encantador em textura e sabor. Rico em vitaminas e baixo em calorias, a Couve Estilo Mamak é uma escolha saudável, aumentando a sua ingestão diária de nutrientes. Aproveite este prato deliciosamente picante e saudável como um acompanhamento perfeito para suas refeições malaias favoritas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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