1 serving (30 grams) contains 105 calories, 2.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 22.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
826.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.5 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 11.8 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 177.2 g | 64% | |
| Fibra Alimentar | 14.2 g | 50% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 16.5 g | 33% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 5.9 mg | 32% | |
| Potássio | 354.3 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Malpoha
Malpoha é um delicioso prato indiano que combina arroz achatado, também conhecido como poha, com uma mistura de especiarias, legumes e frequentemente um toque de limão azedo. Originário das vibrantes ruas de Maharashtra, este petisco salgado não é apenas saboroso, mas também nutritivo. Rico em vitaminas dos legumes e com baixo teor calórico, o Malpoha é uma opção ideal para um café da manhã rápido ou um lanche saudável. Decorado com coentro fresco e amendoins para uma crocância satisfatória, Malpoha é uma combinação perfeita de sabor e saúde, tornando-se um favorito entre os amantes da comida em todo lugar.
