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Curry de abóbora malaia

Curry de abóbora malaia

Dinner

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
188.7
calorias
3.8
proteína
28.3
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 377.4 mg 16%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 4.7 g 16%
Açúcares 5.7 g
proteína 3.8 g 7%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.4 mg 7%
Potássio 424.5 mg 9%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.8%
7.8%
34.5%
Gordura: 67 cal (34.5%)
Proteína: 15 cal (7.8%)
Carboidratos: 113 cal (57.8%)

About Curry de abóbora malaia

O Curry de Abóbora da Malásia é um prato vibrante e saboroso originário das ruas multiculturais da Malásia. Este curry rico apresenta pedaços macios de abóbora-manteiga, cozidos em uma base de leite de coco cremoso, infundido com especiarias aromáticas como cúrcuma, cominho e coentro. Frequentemente combinado com vegetais frescos e às vezes proteínas, é uma deliciosa encarnação da culinária malaia. A abóbora fornece uma riqueza de vitaminas e fibras, tornando-a uma escolha saudável, enquanto as especiarias oferecem benefícios anti-inflamatórios. Deleite-se com este prato reconfortante que aquece a alma e excita as papilas gustativas!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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