1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 5.9 g | 7% | |
| Gordura Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sódio | 588.2 mg | 25% | |
| Carboidratos Totais | 58.8 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 2.4 g | 8% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.5 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 176.5 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Makis
Os makis são deliciosos rolos japoneses, tipicamente feitos com arroz temperado, vegetais frescos e uma variedade de peixes ou frutos do mar, todos envoltos em algas. Essas delícias em tamanho de mordida têm origem na culinária de sushi, celebrada por seus sabores vibrantes e apresentação artística. A maioria dos makis é rica em ácidos graxos ômega-3 e repleta de nutrientes essenciais, tornando-os uma escolha saudável. No entanto, os makis recheados com molhos cremosos ou ingredientes fritos podem ser indulgentes. Seja como um lanche ou uma refeição, os makis oferecem uma maneira deliciosa de abraçar os sabores do Japão mantendo a saúde em mente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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