Maki salmão

Maki salmão

Lunch

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Registre este alimento no SnapCalorie

★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
Obtenha sua necessidade calórica
Registre sua nutrição em segundos
Obtenha um plano de nutrição personalizado
SnapCalorie App Screenshot
315.5
calorias
15.8
proteína
44.2
carboidratos
7.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
315.5
% Valor Diário*
Gordura Total 7.9 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 31.5 mg 10%
Sódio 473.2 mg 20%
Carboidratos Totais 44.2 g 16%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 157.7 mcg 788%
Cálcio 31.5 mg 2%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 236.6 mg 5%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

56.8%
20.3%
22.9%
Gordura: 71 cal (22.9%)
Proteína: 63 cal (20.3%)
Carboidratos: 176 cal (56.8%)

About Maki salmão

O Maki de Salmão é um delicioso rolinho de sushi que apresenta salmão fresco, abacate cremoso e pepino crocante, todos envoltos em arroz de sushi temperado e alga nori. Originário do Japão, este prato encantador exibe a arte da confecção de sushi, combinando sabores audaciosos e ingredientes vibrantes. O salmão é rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e a função cerebral, enquanto os abacates fornecem gorduras saudáveis e vitaminas essenciais. Aproveite o Maki de Salmão como uma opção nutritiva e saborosa que traz um sabor da culinária japonesa à sua mesa. Perfeito para amantes de sushi e entusiastas da saúde!