1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 38.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 59.9 g | 21% | |
| Fibra Alimentar | 1.6 g | 5% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.5 mg | 2% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 157.7 mg | 3% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About rolo maki
Maki Roll é um sushi japonês delicioso que encapsula sabores e ingredientes frescos em uma delícia em tamanho de uma mordida. Tipicamente apresentando arroz avinagrado, algas e uma variedade de recheios como peixe fresco, abacate e vegetais crocantes, cada rolo oferece uma experiência de sabor única. Originário do Japão, o Maki Roll combina técnicas culinárias tradicionais com um toque moderno. Repleto de ácidos graxos ômega-3 e nutrientes essenciais, é uma opção saudável, especialmente ao escolher vegetais frescos e proteínas magras. Seja desfrutado em um bar de sushi ou feito em casa, o Maki Roll é uma jornada saborosa que traz a essência da culinária japonesa para o seu prato.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
