1 serving (100 grams) contains 205 calories, 18.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 33.1 g | 42% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 166.7 mg | 55% | |
| Sódio | 214.3 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 44.3 g | 88% | |
| Vitamina D | 1531.0 mcg | 7655% | |
| Cálcio | 28.6 mg | 2% | |
| Ferro | 5.7 mg | 31% | |
| Potássio | 747.6 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Cavala
A cavala é um peixe nutritivo e oleoso conhecido por seu sabor rico e alto teor de ácidos graxos ômega-3. Originária dos oceanos Atlântico e Pacífico, este peixe versátil é um ingrediente básico em várias cozinhas, especialmente em pratos do Mediterrâneo e asiáticos. Rico em proteínas, vitaminas D e B12, e gorduras benéficas, a cavala apoia a saúde do coração e melhora a função cerebral. Enquanto seus óleos naturais promovem uma pele radiante, é essencial desfrutá-la com moderação devido ao possível teor de mercúrio. Aventure-se no delicioso mundo da cavala para uma refeição saudável e gratificante!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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