Makaronilaatikko

Makaronilaatikko

Dinner

Avaliação do Item: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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330.2
calorias
18.9
proteína
37.7
carboidratos
14.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 14.2 g 18%
Gordura Saturada 5.7 g 28%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.2 mg 15%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 37.7 g 13%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 4.7 g
proteína 18.9 g 37%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 141.5 mg 10%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 283.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

42.6%
21.3%
36.1%
Gordura: 127 cal (36.1%)
Proteína: 75 cal (21.3%)
Carboidratos: 150 cal (42.6%)

About Makaronilaatikko

Makaronilaatikko é um prato reconfortante finlandês que consiste em um gratinado de massa assada, combinando macarrão, carne moída—muitas vezes carne bovina ou suína—e molho cremoso coberto com queijo. Originário da Finlândia, é um favorito caseiro amado, perfeito para alimentar famílias. Embora seja rico em carboidratos e proteínas, pode ser equilibrado com vegetais adicionais como cenouras ou ervilhas para nutrientes extras. Com seus sabores quentes e saborosos, Makaronilaatikko não é apenas uma refeição; é um sabor da tradição finlandesa, trazendo calor e satisfação a cada garfada.