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Massa

Massa

Grain

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
376.2
calorias
13.8
proteína
73.8
carboidratos
2.6
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
376.2
% Valor Diário*
Gordura Total 2.6 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 2.4 mg 0%
Carboidratos Totais 73.8 g 26%
Fibra Alimentar 4.3 g 15%
Açúcares 1.4 g
proteína 13.8 g 27%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 16.7 mg 1%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 104.8 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

79.0%
14.8%
6.3%
Gordura: 23 cal (6.3%)
Proteína: 55 cal (14.8%)
Carboidratos: 295 cal (79.0%)

About Massa

Makarna é um prato delicioso de inspiração italiana que apresenta massa al dente misturada com legumes frescos, ervas saborosas e uma escolha de proteínas magras. Originário do Mediterrâneo, essa criação saborosa é frequentemente finalizada com um fio de azeite e uma pitada de queijo, tornando-se uma refeição satisfatória. Rico em fibras dos vegetais e nutrientes essenciais, o Makarna oferece uma opção equilibrada que satisfaz seus desejos enquanto promove um estilo de vida saudável. Delicie-se com o Makarna, onde sabor e nutrição se encontram!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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