1 serving (250 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.4 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 9.4 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 1.9 g | 6% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 2.8 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 9.4 mg | 0% | |
| Ferro | 0.9 mg | 5% | |
| Potássio | 47.2 mg | 1% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Papa de milho
A Canjica de milho é um prato rico e cremoso feito de milho moído, um alimento básico em muitas culturas ao redor do mundo, especialmente na África e na América Latina. Rico em nutrientes essenciais, é tipicamente preparado com água ou leite, resultando em uma textura suave. Rico em carboidratos, a canjica de milho fornece uma boa fonte de energia, enquanto seu alto teor de fibras promove a saúde digestiva. Naturalmente sem glúten, é perfeito para aqueles com restrições alimentares. Frequentemente apreciado no café da manhã, pode ser adoçado com frutas ou mel, ou servido salgado com especiarias e vegetais. A Canjica de milho não é apenas uma comida reconfortante; é uma refeição nutritiva que une as pessoas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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