1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
204.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 3.2 g | 4% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 35.7 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 45.3 g | 16% | |
| Fibra Alimentar | 6.4 g | 22% | |
| Açúcares | 14.9 g | ||
| proteína | 7.7 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.8 mg | 0% | |
| Ferro | 1.1 mg | 6% | |
| Potássio | 642.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milho
O Maiz é um alimento vibrante da culinária latino-americana, celebrado por sua rica história e versatilidade. Rico em nutrientes essenciais, o maiz é uma fonte fantástica de carboidratos, fibras e vitaminas, fornecendo energia e apoiando a digestão. Seja apreciado como milho dourado na espiga, como nachos crocantes ou polenta substanciosa, o maiz melhora os pratos enquanto adiciona textura e sabor. Com suas propriedades naturalmente livres de glúten e baixo teor de gordura, o maiz é uma adição saudável a qualquer refeição. Aproveite a bondade saudável do maiz em cada mordida!
