1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
195.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.7 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 34.1 mg | 1% | |
| Carboidratos Totais | 43.2 g | 15% | |
| Fibra Alimentar | 6.1 g | 21% | |
| Açúcares | 14.2 g | ||
| proteína | 7.3 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 4.5 mg | 0% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potássio | 613.6 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Milho
Maissi é um prato delicioso e nutritivo originário das vibrantes cozinhas da África. Feito principalmente de fubá, o Maissi é frequentemente enriquecido com especiarias saborosas, vegetais e, por vezes, proteínas como feijão ou frango. Esta refeição substancial não é apenas um alimento básico, fornecendo carboidratos essenciais, mas também é rica em fibras, sendo ótimo para a saúde digestiva. Embora possa ser indulgente quando servido com molhos ricos, o Maissi pode facilmente ser uma opção saudável quando combinado com ingredientes frescos. Aproveite o Maissi para ter um sabor de tradição que é ao mesmo tempo satisfatório e nutritivo!
