corn

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Vegetable

Avaliação do Item: 77/100

1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.

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200
calorias
7.5
proteína
44.2
carboidratos
2.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (232.6g)
Calorias
200
% Valor Diário*
Gordura Total 2.7 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 34.9 mg 1%
Carboidratos Totais 44.2 g 16%
Fibra Alimentar 6.3 g 22%
Açúcares 14.6 g
proteína 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 4.7 mg 0%
Ferro 1.0 mg 5%
Potássio 627.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

76.5%
13.0%
10.5%
Gordura: 24 cal (10.5%)
Proteína: 30 cal (13.0%)
Carboidratos: 176 cal (76.5%)

About corn

O Mais é um alimento delicioso feito de milho integral, frequentemente encontrado nas culinárias latino-americanas e do sul. Rico em fibras e nutrientes essenciais, é uma ótima fonte de energia, sendo naturalmente livre de glúten. Seja apreciado como fubá fofinho, chips de tortilla crocantes, ou milho doce na espiga, o Mais oferece uma crocância deliciosa e um sabor vibrante. Rico em antioxidantes e vitaminas, apoia a digestão e a saúde do coração. Mergulhe na bondade saudável do Mais, onde a tradição encontra a nutrição em cada mordida!