1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.8 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Alimentar | 4.7 g | 16% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.8 mg | 10% | |
| Potássio | 352.9 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About mahshi
Mahshi é um prato tradicional do Oriente Médio que apresenta legumes como abobrinha, berinjela e pimentões recheados com uma mistura saborosa de arroz, carne moída e especiarias aromáticas. Originário de países como Egito e Líbano, o Mahshi destaca a rica herança culinária da região. Esta refeição vibrante é frequentemente aprimorada com ervas frescas e molho de tomate tangy, proporcionando um equilíbrio delicioso de sabores. Repleto de nutrientes essenciais dos legumes e proteínas da carne, o Mahshi pode ser uma escolha saudável quando preparado com cuidado. Aproveite este prato delicioso e reconfortante que traz calor à mesa.
