1 serving (85 grams) contains 93 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.8 mg | 67% | |
| Sódio | 216.7 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 55.6 g | 111% | |
| Vitamina D | 427.8 mcg | 2139% | |
| Cálcio | 25.0 mg | 1% | |
| Ferro | 0.8 mg | 4% | |
| Potássio | 1066.7 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de dourado
O Filete de Mahi Mahi é um peixe suculento e tropical, originário das águas quentes do Pacífico e do Caribe. Conhecido pelo seu sabor suave ligeiramente adocicado e pela sua textura firme, é versátil na cozinha, perfeito para grelhar, assar ou saltear. Rico em proteínas magras, o Mahi Mahi é baixo em calorias e rico em ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde do coração e o bem-estar geral. Sua cor vibrante dourada e sua carne úmida e fofa tornam cada prato uma delícia culinária. Mergulhe num prato de Filete de Mahi Mahi para uma refeição deliciosa e nutritiva que transporta o seu paladar para a costa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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