1 serving (85 grams) contains 100 calories, 22.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.8 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sódio | 250.0 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.1 g | 122% | |
| Vitamina D | 333.3 mcg | 1666% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 1.4 mg | 7% | |
| Potássio | 1111.1 mg | 23% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Filete de dourado.
O Filete de Mahi é um peixe suculento, originário das águas quentes dos Oceanos Pacífico e Atlântico. Conhecido pela sua textura firme, flocos e doçura suave, essa iguaria é um item básico na culinária tropical. Carregado com proteína magra e ácidos graxos ômega-3, o Filete de Mahi promove a saúde do coração e é baixo em calorias. Aproveite grelhado, preto ou assado, e combine com legumes vibrantes para uma festa nutritiva. Delicie-se com essa opção de frutos do mar saborosa, perfeita para amantes de comida saudável!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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