1 serving (100 grams) contains 85 calories, 18.5 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
202.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 228.6 mg | 9% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 44.0 g | 88% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Cálcio | 21.4 mg | 1% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potássio | 1071.4 mg | 22% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About peixe mahi-mahi
O Peixe Mahi-Mahi é uma captura vibrante e saborosa celebrada por suas magníficas cores e textura firme e flocada. Proveniente de águas tropicais quentes, esse peixe delicioso é um prato fundamental em muitas culinárias, especialmente em pratos havaianos e caribenhos. Rico em proteínas e baixo em calorias, o Mahi-Mahi é uma excelente fonte de ácidos graxos ômega-3, promovendo a saúde cardíaca e reduzindo a inflamação. Com seu sabor ligeiramente adocicado, ele combina lindamente com frutas tropicais e marinadas zesty, tornando-se uma escolha versátil para grelhar ou assar. Seja apreciado em um taco de peixe ou grelhado em um prato, o Peixe Mahi-Mahi é uma opção saborosa e nutritiva para os amantes de frutos do mar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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