Maguro Zuke Don

Maguro Zuke Don

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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377.4
calorias
28.3
proteína
47.2
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
377.4
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 754.7 mg 32%
Carboidratos Totais 47.2 g 17%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 4.7 g
proteína 28.3 g 56%
Vitamina D 47.2 mcg 236%
Cálcio 18.9 mg 1%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.8%
32.9%
12.3%
Gordura: 42 cal (12.3%)
Proteína: 113 cal (32.9%)
Carboidratos: 188 cal (54.8%)

About Maguro Zuke Don

Maguro Zuke Don é um prato japonês delicioso que apresenta fatias suculentas de atum marinado, frequentemente servido sobre uma tigela de arroz quente. O atum, ou 'maguro', é tipicamente mergulhado em uma mistura saborosa de molho de soja, conferindo-lhe um sabor rico e umami. Este prato tem origem na tradicional culinária donburi, conhecida por suas tigelas reconfortantes e substanciais. Não apenas o Maguro Zuke Don é incrivelmente saboroso, mas também oferece benefícios para a saúde. Rico em ácidos graxos ômega-3 e proteínas de alta qualidade, ele apoia a saúde cardíaca e aumenta os níveis de energia. Aproveite esta refeição satisfatória que é ao mesmo tempo nutritiva e repleta de sabores japoneses autênticos!